Biodanza y autocuidado para cuidadoras/es

La biodanza es un sistema terapéutico que trabaja la vitalidad, creatividad, afectividad y trascendencia a través de ejercicios específicos, con música seleccionada y situaciones de encuentro. Mi propuesta es realizar 12 sesiones de biodanza clinica para 5 grupos de cuidadoras/es de personas adultas mayores en situación de dismovilidad o postradas en las diferentes provincias de la region de Valparaíso. Hacer evaluación inicial, de proceso y final considerando estrés, depresión, afectividad y vinculo. Cada instrumento será seleccionado cumpliendo con los requerimientos académicos de confiabilidad y validez. Cada sesión de biodanza considera 90 minutos de duración, que parte con el relatorio de los vivenciado por las participantes y luego una serie de 12 ejercicios que trabajan el sistema adrenergico o de vitalidad y el colinergico o relajación de acuerdo las temáticas definidas con los participantes. La primera sesión será autocuidado. La 2a. creatividad para enfrentar la vida, etc.